THE ART OF HAPPINESS BY DALAI LAMA AND HOWARD C. CUTLER

Synopsis
Nearly every time you see him, he's laughing, or at least smiling. And he makes everyone else around him feel like smiling. He's the Dalai Lama, the spiritual and temporal leader of Tibet, a Nobel Prize winner, and an increasingly popular speaker and statesman. What's more, he'll tell you that happiness is the purpose of life, and that "the very motion of our life is towards happiness." 

How to get there has always been the question. He's tried to answer it before, but he's never had the help of a psychiatrist to get the message across in a context we can easily understand. Through conversations, stories, and meditations, the Dalai Lama shows us how to defeat day-to-day anxiety, insecurity, anger, and discouragement. 

Together with Dr. Cutler, he explores many facets of everyday life, including relationships, loss, and the pursuit of wealth, to illustrate how to ride through life's obstacles on a deep and abiding source of inner peace.

Reactions
An awesome book! 

I'm used to read fairly quickly, for once I took my time listening to the stories told between the Dalai Lama and the American psychiatrist Howard C. Cutler. 

Absolutely brilliant, this book is appreciated for its anecdotes about his holiness as well as for its explanations about happiness, suffering, pain, compassion that the Dalai Lama teaches to the reader. 

Very modern, the dialogues are alive and made you think. 
You wonder, you try to open yourself to views sometimes opposing to yours. 

I really enjoyed having the Eastern views of Western practices. I also enjoyed the lack of judgment and the curiosity of this holy man. I like Howard C. Cutler's questions. He brings his professional expertise and practical ideas to try to understand the concepts of the Tibetan spiritual leader and to put them into practice. 

Very curious about Buddhism lately, this book enlightened me and has especially given me a form of joy, good humor and hope.

A book that will stay with me for a long time and I will open it again, happily,  when I will have the need of a kick in the ass! :-)
Wonderful trip!

L'ART DU BONHEUR PAR 
LE DALAI LAMA ET HOWARD C. CUTLER
Sagesse et sérénité au quotidien

Synopsis
Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra « oui » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. 

Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

Impressions
Un livre impressionnant!

Habituée à lire de manière assez rapide, j'ai pour une fois pris mon temps en écoutant les récits entre le Dalaï Lama et le psychiatre américain Howard C. Cutler.

Absolument génial, ce livre s'apprécie pour les anecdotes racontées sur sa sainteté autant que pour les explications données sur le bonheur, la souffrance, la douleur, la compassion par le Dalaï Lama. 

Très moderne, les échanges sont vivants et poussent à la réflexion. Vous vous interrogez, vous tentez de vous ouvrir à des vues parfois opposées aux vôtres. 

J'ai vraiment apprécié d'avoir le regard orientale sur les pratiques occidentales; J'ai apprécié aussi l'absence de jugement et la curiosité de ce saint homme. Au même titre que les questionnements de Howard C. Cutler qui apporte son questionnement, son regard de professionnel ainsi qu'un aspect pratique aux idées du chef spirituel tibétain.

Très curieuse sur le Bouddhisme, cet ouvrage m'a éclairé et surtout donné une forme de joie, de bonne humeur et d'espoir. 

Un livre qui va rester à mes côtés pendant un long moment et que je rouvrirai avec plaisir dès que j'aurai besoin d'un coup de pied au cul! :-)

Citations

"Même un physique sans défaut ou une épouse idéale ne sont pas des nécessités. Nous possédons un esprit ? C'est là tout l'équipement dont nous avons besoin pour vivre un complet bonheur."

"Tendre la main aux autres pourrait être un trait tout aussi fondamental de notre nature que le besoin de communiquer."

"Chaque instant et précieux et nous devons en user au mieux."

"Le seul refuge, la seule protection contres ces effets destructeurs de la colère et de la haine, c'est la pratique de la tolérance et de la patience."

"S'il y a une solution, cela ne sert à rien de s'inquiéter. S'il n'y a pas de solution, s'inquiéter est tout aussi inutile."